“牛皮癣日常保健”

文章来源:成都银康银屑病医院 发布时间:2017-04-06 15:39:54

牛皮癣是比较常见的慢性皮肤病,发病部位以头皮最常见,其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。常呈对称性分布,亦可沿皮神经分布呈线状排列。那么,牛皮癣的日常保健方法有哪些呢?诱发牛皮癣的原茵比较复杂,病茵尚未明确。近年来多数学者认为,与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈

  牛皮癣是比较常见的慢性皮肤病,发病部位以头皮最常见,其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。常呈对称性分布,亦可沿皮神经分布呈线状排列。那么,牛皮癣的日常保健方法有哪些呢?

  诱发牛皮癣的原茵比较复杂,病茵尚未明确。近年来多数学者认为,与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍,特别是已发展的城市。牛皮癣并不是一种传染病,但均为牛皮癣患者的皮肤问题,往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。

  初起皮损往往是红包或棕红色小点或斑丘疹,有干燥的鳞屑,以后逐渐扩展而成棕红色斑块,边界清楚,相邻的可以互相融合。

  鳞屑是银白色,逐渐加厚。搔抓时,鳞屑呈碎末纷纷飞落,露出红色光滑基面,称为薄膜现象,剥去薄膜有针头大的小点状出血,这种薄膜状鲜红表面有点状出血的情况被称为奥斯匹兹现象。有些病人的鳞屑又厚又硬,可以妨碍皮肤伸缩,尤其关节等处厚硬鳞屑很容易破裂并使皮肤发生裂口而疼痛。

  牛皮癣益吃的蔬菜:白菜,含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。胡萝卜,主要含有大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。白萝卜,含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。茄子,含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。芋头,含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。空心菜,含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。土豆,含有大量淀粉,其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。油菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。苦瓜,含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,其中维生素C的含量较高。黄瓜,含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。丝瓜,含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其它,如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用。

 

  银屑病患者应食用的4种水果:杨桃,杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。无花果,无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。在肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起带去火消哑的作用。罗汉果,银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用,有清热利喉的作用,可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。银屑病患者如从事教师等职业,此果理想保健食品。枇杷,枇杷具有有润肺、止咳、下气之功效,可以治疗银屑病患者肺萎咳嗽、吐血等。

  牛皮癣患者在饮食方面要注意:

  1、牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配:如果牛皮癣患者单吃过干之品,如米、馍,或单喝稀汤,都不符合营养卫生要求,应该干、稀搭配,这样可使蛋白质得到互补。

  2、牛皮癣患者的健康饮食要粗、细搭配:粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收,又可增进食欲,经常进食少量粗粮,还可提高消化系统的功能。

  3、荤、素搭配:素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品,荤食主要指动物性食品,荤素搭配且以素为主,可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐,且能提高蛋白质的生理利用度,保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看,单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食,而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。

  牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意:

  1、3大忌口: 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口,也有不同说法, 也有人认为,忌口应该视个体差异而定,一味忌口,将使人体丧失大量营养,不利病情好转。

  2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素,尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗,以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除,应该慎重。

  3、消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。

  4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

  5、需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。

  6、避免外伤,防止搔抓及强力刺激,以免产生新的皮损。

  7、避风寒,防止上呼吸道感染。

  8、宜用温水洗澡,禁用强碱性肥皂,洗发水洗浴。

  9、饮食一般给予普食,以清淡为主,少饮酒,勿食易引起过敏反应的食物,如羊肉、海鲜等。

  10、注意饮食卫生,预防肠炎等疾病发生。

  11、脓疱型患者勿搓擦皮损部位,以防发生糜烂和防止继发感染。

  12、在日常用药中,抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

  13、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

  14、多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。

  15、清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响治疗,使病程延长。

  16、银屑病临床暂时痊愈后,其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常,一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后,即外表皮损完全消退后,应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固,使病毒清理更彻底,以免复发。

  牛皮癣病人在洗澡时应注意水温和环境温度要适应,注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间,洗澡的方式,特殊情况下的洗澡。

  牛皮癣严重影响着众多人的生活和工作,对他们的身心健康更是有着严重的伤害,所以,除了积极配合医生的治疗,生活中患者也要注意饮食,多吃有益病情的食物。牛皮癣宜吃的食物有以谷类食物为主,多样搭配,多吃蔬菜、水果和薯类。

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